東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷
こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
昨日、帰宅してから
急に背中が痛くなり
動けなくなりました。
腰、
ではないので、ぎっくり腰ではなさそうだし
背中が痛いってどういうこと？？
背中がこって、
ピキピキする感じの時はあったけど
ずっと痛いと言うのは無く
とにかくお腹空いてるしご飯食べなきゃと思って
キッチンに立つも、痛くて痛くて、、、
なんとか簡単なご飯を作って食べて、
横になって様子見してました。
肩こりの延長か
腰痛の延長か、、
マッサージ行きたいな～
と思ってたところだったので、
時間作っていくべきだったと反省。
そして、台風が近づいてきてるのもあって
気圧の影響だと思ったので、
相方帰宅後、お風呂場まで連れて行ってもらって、
湯船に20分ほどつかり
エアコンで冷えたカラダを温め
気圧で影響を受けた血流を整えました。
台風や低気圧で体調不良になる！一日の寒暖差が10度以上だと寒暖差疲労が起こり、自律神経が不調に・
いくらかましになったので、
少し横になり、
早めに寝ることにしました。
寝るときも、
いつものルーティンの
ラジオ体操とストレッチがあるので、
それをこなしてから寝ました（笑）
ストイックすぎると、相方には呆れられてます（笑）
今朝は、とても早起きの日でしたが、
睡眠は取れたので
ホッとしました。
身体の不調は、自分との対話をしながら
改善していくといいですね。
LINEアプリから ID 【＠fev3735l 】（最後の文字は、エル） で検索してみてくださいね(^▽^)/
植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
東京都目黒区中目黒/アロマ教室ラグジューム
laxum （ラグジューム）
メディカルアロマで自然治癒力を高め、薬いらず！
アロマとチワワ時々お出かけ
——————————————————
中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~22：00
定休日：年中無休
——————————————————-
