帰宅後、背中が急に痛くなって動けなくなり、台風が来てるから気圧の影響かな?と思い、様子見Official Blog

2021年7月28日

 

 

東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷

 

 

こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。

 

 

アロマがある暮らし。

香りで心と身体を元気にする。

アロマヒーリングラグジューム

 

 

 

 

昨日、帰宅してから

急に背中が痛くなり

動けなくなりました。

 

 

 

腰、

ではないので、ぎっくり腰ではなさそうだし

 

背中が痛いってどういうこと??

 

背中がこって、

ピキピキする感じの時はあったけど

ずっと痛いと言うのは無く

 

 

 

 

とにかくお腹空いてるしご飯食べなきゃと思って

キッチンに立つも、痛くて痛くて、、、

 

なんとか簡単なご飯を作って食べて、

横になって様子見してました。

 

 

 

 

肩こりの延長か

腰痛の延長か、、

マッサージ行きたいな~

と思ってたところだったので、

 

時間作っていくべきだったと反省。

 

 

そして、台風が近づいてきてるのもあって

気圧の影響だと思ったので、

 

相方帰宅後、お風呂場まで連れて行ってもらって、

湯船に20分ほどつかり

エアコンで冷えたカラダを温め

気圧で影響を受けた血流を整えました。

 

 

 

 

 

 

 

台風や低気圧で体調不良になる!一日の寒暖差が10度以上だと寒暖差疲労が起こり、自律神経が不調に・

 

 

 

 

いくらかましになったので、

少し横になり、

早めに寝ることにしました。

 

 

 

寝るときも、

いつものルーティンの

ラジオ体操とストレッチがあるので、

それをこなしてから寝ました(笑)

 

ストイックすぎると、相方には呆れられてます(笑)

 

 

今朝は、とても早起きの日でしたが、

睡眠は取れたので

ホッとしました。

 

 

身体の不調は、自分との対話をしながら

改善していくといいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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植物療法を取入れたヒーリングルームです。

 

自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。

 

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