アロマスプレー作り！ピラティスのインストラクター。考えることが多くて、呼吸が浅くて、過呼吸になる。Official Blog
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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
先日、アロマスプレーを作りに来てくださいました。
ありがとうございます。
アロマの香りに癒されながら、自分に合った香りでアロマスプレーを作りましょう！
まずは、香りを決めることから始めていきます。
そして、いくつかの精油を選んだら、
次は、スプレー作りに入ります。
・マンダリン
・ベルガモット
・ラベンダーアングスティフォリア
で作成。
ご希望通り、優しい香りになりましたね。
頂いたご感想です。
アロマには興味がありましたが、初めて体験させて頂きました。
アロマオイルが医療でも使われていることを初めて知り、先生も丁寧に色々教えていただいたので、もっとアロマを知りたいと思いました。
資格も検討したいと思っております。
大好きな香りのスプレーが出来上がったので、早速、本日寝る前に使用したいと思います。
ありがとうございました。
ピラティスは、元々、戦争で傷ついた兵士たちの体のリハビリとして開発され、
真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法です。
ご自身でクラスをお持ちで、企画から提案までお一人でしなくてはいけなく、
緊張がマックスになると、呼吸が浅くなり、息苦しくなる。
アメリカにピラティスを学びに行ったとき、不安と緊張から、過呼吸気味になったのが、きっかけだそうで、
メディカルアロマにも興味があり、香りの力ってどうなんだろう？
そんな疑問を持ちながら、アロマスクールラグジュームに来てくださいました。
マンダリンは、中枢神経に働きかけるとっても優れた精油です。
マンダリンの精油を芳香するだけでも違ってきますが、
やはり、一番得意とするのは、皮膚塗布のトリートメントでしょう。
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~22：00
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