アロマバスソルトで蒸気吸入~ソルトセラピー(岩塩療法)呼吸器疾患やアレルギーの症状緩和Official Blog
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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
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ソルトセラピー(ハロセラピー)
自然療法である(岩塩療法)
【ハロ】は、ギリシャ語で【塩】を意味します。
ハロセラピー(岩塩療法)は塩を使ったヨーロッパの伝統療法で数百年前からハロセラピーによる治療が行われてきました。
現在では、世界中で人気のある自然療法です。
ハロセラピーは、呼吸器疾患やアレルギー症状の緩和に効果があり、体内の免疫システムを強化してくれます。
用意するものは、
アロマバスソルトと吸入用のカップです。
カップに、アロマバスソルトを入れて
お湯を注ぐだけ。
このまま、鼻に近づけて蒸気を吸い込みます。
ソルトセラピーは塩だけですが、
そこに、アロマセラピーがプラスされます。
こんな風に、バスタオルをかぶって
蒸気吸入していきます。
そうすると、香りが外に逃げることなく
沢山の香りを嗅ぐことが出来ますね。
アロマの成分が目を刺激することもありますので、
蒸気吸入の時は、目を閉じて行います。
喉の痛みや鼻づまりなどの辛い症状を緩和します。
また、皮膚に潤いを与えるため、スキンケアにも有効です。
アロマバスソルト
お風呂に入らない方も最近は多いですが、
蒸気吸入をする方法なら、
いつでもアロマの香りを楽しめます。
健康や美容にも効果的なアロマテラピーを、
積極的に活用してみましょう。
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植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100%天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
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