女性ホルモンupアロマ講座～40代女性達～更年期症状？寝れないのでルネスタ服用～Official Blog

2023年9月25日

東京　中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷

こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。

アロマがある暮らし。

香りで心と身体を元気にする。

アロマヒーリングラグジューム

オールインワンジェルはこちらで購入できます。

40代女性の方たちがご来店

女性ホルモンupアロマ講座

更年期という言葉に不安を抱かれているようでした。

更年期という言葉がなぜ？ついたのか・

そもそも、更年期って何なのか？

の説明をしてから

香り選びです。

雑貨屋さんでアロマオイルを買われて使われているそうですが、

アロマオイルと精油は別物です。

精油の中に成分が入っていないと意味がないんですね。

100％植物から採れる精油（エッセンシャルオイル）は、

沢山のハーブを使うので、

100円や安価な金額では取れません。

・ベルガモット

・ラベンダースピカ

・クラリセージ

・グレープフルーツ

・ラベンダーang

・ゼラニウム

で作成。

ロールオンアロマとバスオイルの完成です。

お2人とも、とてもいい香りが出来たと

ご満足の様子。

クラリセージは、更年期やPMS.生理痛などに良いと言われていますが、香りがどくどくなので、苦手な人が多いです。

今回の方は、いい香りに感じたそうで、

やはり

足りないものを補っていると思いました。

更年期になると眠れなくなる

不安になる

そういう時があるかもしれません。

ルネスタは、非ベンゾジアゼピン系に分類される睡眠薬

脳の機能を低下させる睡眠薬

覚醒に働いている神経活動を抑えることで、眠気を促していきます。

薬は、対処療法であり治療しているわけではありません。

脳の機能を低下させる睡眠薬

脳の機能を低下させるという事は、

脳の機能が衰えていくという事

すなわち

認知症やアルツハイマーになりやすい

という事にもなります。

アロマセラピーは、治療行為ではありませんが、リラックスさせ、心身のバランスを取り戻すのに非常に有効なセラピーとして、医療や福祉現場でも活用されています。

aromatherapy(芳香療法）

100％天然精油の香りに包まれてストレスを解消したり、イライラを鎮めたり、落ち込んだ気持ちを引き上げたり、そして、心と身体を癒し、美容や健康のためにアロマテラピーが生活の中のいろいろな場面で利用できます。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをします。
介護・福祉・緩和ケア・不安や恐怖・病気・ストレス・不眠などにも役立つアロマです。