2023.9.25

女性ホルモンupアロマ講座～40代女性達～更年期症状？寝れないのでルネスタ服用～

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東京　中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷

こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。

アロマがある暮らし。

香りで心と身体を元気にする。

アロマヒーリングラグジューム

オールインワンジェルはこちらで購入できます。

40代女性の方たちがご来店

女性ホルモンupアロマ講座

更年期という言葉に不安を抱かれているようでした。

更年期という言葉がなぜ？ついたのか・

そもそも、更年期って何なのか？

の説明をしてから

香り選びです。

雑貨屋さんでアロマオイルを買われて使われているそうですが、

アロマオイルと精油は別物です。

精油の中に成分が入っていないと意味がないんですね。

100％植物から採れる精油（エッセンシャルオイル）は、

沢山のハーブを使うので、

100円や安価な金額では取れません。

・ベルガモット

・ラベンダースピカ

・クラリセージ

・グレープフルーツ

・ラベンダーang

・ゼラニウム

で作成。

ロールオンアロマとバスオイルの完成です。

お2人とも、とてもいい香りが出来たと

ご満足の様子。

クラリセージは、更年期やPMS.生理痛などに良いと言われていますが、香りがどくどくなので、苦手な人が多いです。

今回の方は、いい香りに感じたそうで、

やはり

足りないものを補っていると思いました。

更年期になると眠れなくなる

不安になる

そういう時があるかもしれません。

ルネスタは、非ベンゾジアゼピン系に分類される睡眠薬

脳の機能を低下させる睡眠薬

覚醒に働いている神経活動を抑えることで、眠気を促していきます。

薬は、対処療法であり治療しているわけではありません。

脳の機能を低下させる睡眠薬

脳の機能を低下させるという事は、

脳の機能が衰えていくという事

すなわち

認知症やアルツハイマーになりやすい

という事にもなります。

アロマセラピーは、治療行為ではありませんが、リラックスさせ、心身のバランスを取り戻すのに非常に有効なセラピーとして、医療や福祉現場でも活用されています。

aromatherapy(芳香療法）

100％天然精油の香りに包まれてストレスを解消したり、イライラを鎮めたり、落ち込んだ気持ちを引き上げたり、そして、心と身体を癒し、美容や健康のためにアロマテラピーが生活の中のいろいろな場面で利用できます。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをします。
介護・福祉・緩和ケア・不安や恐怖・病気・ストレス・不眠などにも役立つアロマです。