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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
暑いですね。
日中の急激な温度上昇による
熱中症に注意しましょう。
毎日毎日暑くて
身体に熱がこもっているのか
夜も寝苦しい
エアコンは24時間つけっぱなしです。
それでも暑い
そんな時は、
頭の下に
保冷剤を置いてみましょう。
後頭部の下に保冷剤を置いて寝ます。
眠りたいのに眠れないのは、
【脳の温度が高いせい】
だと言われています。
私たちの脳は、日中活動するときに、
脳の温度を高く保ち、
夜になると身体から熱を放散させて
大脳を冷やします。
これだけ暑いと
冷やしきれないのかも
なので、
強制的に脳を冷やします。
冷やす場所は、頭の上部だけ。
なかなか寝れないな～暑いから？と思ってたら、新月だったという。6月29日【蟹座新月】
不眠に悩む人 寝る前の行動を決めて習慣化するのが大切 ルーティン化
感情が身体に及ぼす影響について。心身の健康を保つために知っておきたい季節と身体の関係。
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植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油のみを使用。
・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~20：00
定休日：（日）（月）完全予約制
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