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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
最近、かぼちゃが食べたい頻度が多い
甘いものを欲しているのか
身体からのサインなのでしょうね。
身体が疲れている時は、
甘いものを欲するんですね。
ずっと、口角炎と口唇炎が治らなくて
季節の変わり目で疲れてるのかな
歯磨き粉が合わないのかな
歯磨き粉～香料アレルギーなので、歯磨き粉も手作り～ペパーミントウォーター
免疫力が下がって
回復が追い付かないのかな、、
などなど色々考えて
書物を読み漁り
たどり着いたのが、「栄養不足」
食事療法を始めて
玄米甘酒を続けているので、
チョコなどの甘いものは取らなくなっていたのですが、
やはり疲れている時は、
糖質は必要なんだ。
栄養学を学んでいると
糖質は、悪みたいないい方されて
そうだと信じてる人が多い
（私も含め）
だけど、
栄養不足（糖質）で体調不良になる
そして、
筋肉のエネルギー源は、糖質と脂肪
目からうろこのことを今学び中。
情報に振り回されず
正しい知識が必要
それを今、自分の身体で実践している
観察はとても大切
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植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~22：00
定休日：年中無休
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