中目黒のアロマスクール│ラグジューム（JAA・NARD JAPAN認定）

 

 

東京中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷

 

 

こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。

 

 

アロマがある暮らし。

香りで心と身体を元気にする。

アロマヒーリングラグジューム

 

 

 

 

暑いと

食欲も無くなる

 

仕事が忙しすぎても

疲れて

食欲がなくなる

 

毎年夏は、体重が落ちてしまうので

春ごろから体調を整えておくのだけど

 

今年は、

デトックスに重きを置いてしまって

ますます

体重が減って・・・

 

パパっと食べれるもの

と言えば、

 

炊き込みご飯

 

 

 

 

タイトルにひかれて

美味しそう～

と思って、

炊いてみました。

 

 

 

シラスの他に沢山野菜が入ってます。

 

2合は、一人だと多いので、

半分ぐらい冷凍ですね。

 

 

 

おにぎりとタッパに入れるだけ

 

 

香ばしく

美味しい匂いで炊きあがるので

食欲そそられます。

 

 

 

 

デトックスのし過ぎ、漢方の先生を紹介されてやっと予約日を迎え。占い師みたい。体重37キロ切ってし

 

 

ジアミンアレルギーになりデトックスのために湯治に。合わなくて漢方薬に・・・85,000円って！

 

 

今は、

夏季休暇もあってか、

ゆっくり休めたので、

 

37キロ台キープ

時々38キロ台に

 

37キロを切ることはないですね。

 

 

 

秋は食欲の季節

目指せ40キロ

 

 

今食べてるものが10年後の自分の身体

今嗅いでる香りが10年後の自分の脳

 

 

コロナに感染しないために

免疫力をつけて

凌ぎたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

植物療法を取入れたヒーリングルームです。

 

自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。

 

100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。

 

小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。

 

 

 

 

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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
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定休日：年中無休
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