筑前煮~ 暑い時こそ根菜類を沢山取りたいと思う~ 筑前煮は得意料理のひとつ 健康は食事からOfficial Blog

2021年7月26日

 

東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷

 

 

こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。

 

 

アロマがある暮らし。

香りで心と身体を元気にする。

アロマヒーリングラグジューム

 

 

 

 

 

暑い

毎日暑い

 

ご飯作るのも暑い

 

ひとりご飯だから

作っても傷むし

困るよね

 

 

デトックスを続けながら

好きなものを食べる

 

 

 

 

疲れてる時に食べたいと思う

筑前煮

 

・レンコン

・ごぼう

・大根

・人参

・インゲン

・鳥もも肉

・ちくわ

 

などなど

 

 

煮込むだけだから、簡単なんだけど

 

 

私は、関西人だから、

ごぼう天が好きなのね。

 

ごぼうの代わりにごぼう天を入れるの

 

 

 

 

 

 

でも東京は、夏になると、ごぼう天が無くなるの(´;ω;`)ウゥゥ

だから

夏に筑前煮が食べたいとき

ごぼう天が無いからなかなか食べる気がしなかったんだけど

仕方ないってあきらめることにした(笑)

 

 

 

我が家の子供たちも、筑前煮が大好きだったな~

 

相方にも、

私の筑前煮は絶品って言われてる(笑)

 

 

 
 

 

 

筑前煮、お鍋一杯に作るから

3日ぐらい食べるんだけど(;^_^A

 

・焼鮭

・筑前煮

・梅干し

・白菜の漬物

・鶏むね肉の甘辛煮(お惣菜)

・ごま塩

 

いつかの食事

 

 

 

 

 

健康は、毎日の食事から

 

食べたもので身体はできてる  ので、なるべく手作りを心がけてます。

 

 

新規サロンでは、

体に良い食べ物を作りたいな~と思ってます。

 

夢をカタチに

思考が先で現実が後

 

忙しいけど、

休みが無くても

過労で倒れないのは、

 

玄米甘酒と生活習慣を改善したからだなと思います。

 

 

不自然なものを身体に入れると病気が増える

 

この言葉を意識して日々過ごしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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植物療法を取入れたヒーリングルームです。

 

自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。

 

100%天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。

 

小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。

 

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