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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
昨日は、
疲れてるので
早めに寝ようと思って
先に、
ラジオ体操やストレッチを済ませ、
12時前には、ベッドに入れた。
そこから寝苦しくて
暑いのか寒いのか分からず
１日の中で気温差がありすぎて
身体が悲鳴を上げてるのか・・・
自律神経がフル活動で大変だ・・・
気温差が10度以上あると、自律神経が乱れて寒暖差疲労が起こり、体調不良になる。
気温差が10度以上あるときは、自律神経の乱れが生じるから気を付けたほうがいいよ！
とアドバイスを頂いてたので、
こうなるのは想定内です。
１時間経っても寝れなくて
ベランダ越しに座り
夜風にあたり
寒い～～～
と思ってまた布団の中へ(;^_^A
２時前・・・
このまま寝れないのかな
と思ってたら
いつのまにか寝てたのよね。。。
今朝はすみれの体調不良で
お腹痛かったのか、
ゆるめのうんちを出し切ったら、
スッキリして元気になってた。
気温差と気圧に
振り回されてる
私とすみれ
本降りの雨の前に
雷雨の前に
帰宅出来て
本当に良かった。
春だから？体調不良の予防や改善にプラナロムのカプセルサプリメント！ハーブのパワー
植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~22：00
定休日：年中無休
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