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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。

 

 

アロマがある暮らし。

香りで心と身体を元気にする。

アロマヒーリングラグジューム

 

 

 

 

 

 

先日に続き、

 

昨日も夜中にお腹が痛くて

 

トイレに・・・・

 

 

 

冷えてるのか？

 

お風呂に入ってから時間が経ってるので

湯冷めしているのかと思い、

 

夜中の1：30に、お風呂に入り直し（笑）

 

湯たんぽだと間に合いませんでした。

これも前回と同じだ・・・

 

 

朝起きると目の下に違和感。腫れてる？気圧で目の下腫れる人いるって言ってたから

 

 

 

 

身体の不調を改善したくて

色々学んでいくと、

やはり 自分のことを良く知ることが大切

なのが良くわかります。

 

 

私の身体は、人よりも弱い【虚弱体質】

 

だから、普通の人の半分ぐらいしか許容範囲がないと思って

生活すると良いそうです。

 

 

 

思い返すと、

前回の下痢の時も、

 

お風呂に入ってから、ドラマに没頭して

12：30頃まで見てしまい、

そこから、

体操やストレッチを1時間するので、

時間は、1：30

 

今回も、そのパターンで　1：30

 

同じだ・・・

 

という事は。

 

 

胆のう　と　肝臓　を休ませなきゃいけない時に

起きてるから、

こうなのかな？

 

と思ったり。。。

 

私の身体は、どこがというより、

ほぼすべてが弱い(´；ω；`)ｳｩｩ

 

それは生まれつきそういう体質を持って生まれてきたそうです。

 

だから、

自分の身体とうまく付き合っていくしかない。。。

 

 

 

食事療法やデトックス

アロマバスにヨガ、ストレッチ

 

いろいろしてるけど

やはり

睡眠に叶う薬はないみたい。

 

理想は、23時には寝ること。

 

今は、24：30-1：30の間に寝てるので、

 

 

1時間前倒して、

23：30-24：30に寝れるように心がけたいですね。

 

 

 

新月や満月の前後にも体調すぐれないことが多いことも。

 

2021年1月。今年初めての新月に、新たな出会いが！！幸先良好！心の赴くままに生きる

 

 

植物療法を取入れたヒーリングルームです。

 

自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。

 

100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。

 

小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。

 

 

 

 

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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
　info@laxum-aroma.com
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定休日：年中無休
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