低気圧？寝苦しかったり、日中、ぼーっとしたり、顔がほてったり、夜、ご飯食べてる時、ほんとに具合悪Official Blog
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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
一昨日かな？
寝るとき、
暑いのか寒いか、
よくわからなくなって、
寝苦しくて。
寝る前に、体操してから寝るんだけど
それで一気に血流あげちゃったかな？
と思いつつ、
毎日のことだし、、
新月でも満月でもないし。。。
満月の時は寝れない？そういえば、新月の時も寝れなかったっけ、、、月の満ち欠けに関係する？
ちょっと寝不足気味～
だから、口内炎治らないのか、、
マスクで口内炎になりやすいのか。。
なんかちょっとプチ不調が続いてて。。
あまり気にしないようにしてたんだけど・・・
打合せで、暖房がきいた会議室・・・
マスクしてるせいなのか、
息苦しくなって。。。
2時間半ぐらいの打合せがやっと終わって、
外に出て
マスク外して
深呼吸したら、
少し落ち着いて・・・
用事を済ませて、
家に帰り、
食事の準備をし
いざ食べようと思ったときに、
なんかムカムカするというか、
お昼食べてなかったからかな、、
と思いつつ
頑張ってご飯食べなきゃっと
食べてるときに、
本当に具合悪くなって・・・
なんだろう？
体冷えてるのかな？
早めにお風呂に入ろう～
と思って、
バスソルトを入れて
お風呂に入り
冷えたカラダを温めて、、、
一気に血流が良くなったのか、
ちょっとふらつくので、
腰掛けながら、身体拭いたり着替えたり。。
不安がよぎる・・・
気圧の変化なのか？
と、
頭痛ーるくんを見ると、
警戒
って書いてあって・・・
気圧の変化か～
って思って、
相方の帰宅を待たずに
珍しく寝室へ。。。
だるくてだるくて
もうやだー
って思って
相方帰宅後、寝室で、話してた時、
子供のころ、
病弱だった自分を思い出し
あの時、
1週間ぐらい動けず家にいて学校もいけなかったことを思い出して
なんで？
寝てたんだろう？
なんの病気だったんだろう？
と記憶を辿っていたが思い出せなかった。。。
そのまま寝れればいいのに、
自分の性格だね、
ルーティーンがあって、
それをしてから寝たいと思って(;^_^A
動こうとしてたら、
今日ぐらい休んだら？
と相方に言われたけど
しんどいときほど、
動きなさい
って自然療法の先生に言われてたので、
いつもの体操とストレッチをしました。
体操してる時は、
ふうふう息が上がって、
やばいかな・・・・
って思ったけど、
ストレッチの時は、
呼吸は整ってきて
あ、、なんとか大丈夫そうかも、、、
湯たんぽのお湯、沸かしてもらってたので
湯たんぽを、抱えて眠りにつきましたｗｗ
今朝は、良く寝たからか、
爽快でした(^▽^)/
急激な温度差や
気圧の変化は、
本当に気をつけないといけないですね・・
不調の時、
不安がよぎるけど、
対処法を知ってるだけで、
安心します。
色々、知識を得ていてよかったなと思いますｗｗ
台風での気圧の関係か・・・寝るとき少し時間がかかるの。温度調整難しく暑くて目が覚める
気圧や気温の変化が激しすぎて、寝つきが悪く、身体もふわふわすると言うか・・・玄米甘酒
気温差と気圧の変化。そして、雷雨。身体がだるくてだるくて、、血流だね
台風や低気圧で体調不良になる！？その原因の一つは、血流の変化です。
1月レッスンは、
開運アロマ💛
引き続き
コロナ対策
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小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
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