INFORMATION

寝れない。。。60分。。。90分。。。なぜ?気圧?気温差?急に寒くなったからかな・・・でも○○で

ブログ

 

東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷

 

 

こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。

 

 

アロマがある暮らし。

香りで心と身体を元気にする。

 

 

 

 

 

 

 

東京、、

あれだけ暑くて大変だったのに

 

急に寒くなって、、、

 

身体も忙しそう。

 

 

そういえば、

急に寒くなったとき、

寝付くのに時間かかって

 

60分・・・

 

 

 

寝る前に音楽かけながら

ストレッチして、

音楽が消えるまでに眠りにつけていたのに、

 

気づいたら、音楽止まって、、、

 

え?

 

仕方なく、また音楽つけて、、、、

 

それで聞き終わるまでに寝てたから、

 

まーいいか

そういう時もあるかなと思って。。。

 

 

台風での気圧の関係か・・・寝るとき少し時間がかかるの。温度調整難しくて暑くて目が覚める

 

満月の時は寝れない?そういえば新月の時も寝れなかったっけ・・・月の満ち欠けに関係する?

 

 

 

翌日、

昨日、入眠に60分かかってるし

朝起きるのだるかったので、

今日こそは寝れるだろう、、、

 

と思っていたら、

 

なんてことはない、

ストレッチをして身体を緩めているのに

寝れないな~とごろごろしてて、

音楽も止まり、

またか、、、と、

そして、あっという間に90分が経過・・・・

 

 

 

う~んなんでだろう。。。

 

自律神経のバランスが乱れてるのか。。。

 

ま、、、そういう時もあるよね。。。

 

 

そして朝は、いつも通り

眠いけど起きて、、、

 

原因は、

凄く嫌なことを思い出して、

その先も、その件に関して

調べたい!!

と思う気持ちがあったけど、

 

これ以上、追及するのは、、、とか

夜中にあまりパソコン見たくないな、、

とか

 

葛藤があったので、

それでかなと思ってて、、

 

 

 

 

そして3日目、

さすがに3日目は疲れて寝れるでしょうと思いつつ、

 

 

相方帰宅が遅くて、

気づいたら0時回ってて、、

 

いつも通りのルーティーンをこなしながら、

少し不安になったので、

 

寝れなかったらどうしよう。。。と。

 

 

で、

去年続けてた、

○○をしてみようと思って、

 

夜中にキッチンに(笑)

 

 

 

 

それを飲んだら、

いつのまにか寝てた(笑)

 

 

凄い~

 

 

疲れてたのもあるかもしれないけど、

○○のチカラは、

不調の時には役に立つねww

 

 

台風や低気圧で体調不良になる!?そんな時は、アロマの出番です!自律神経調整アロマ

 

 

 

 

お知らせ     

 

●9月以降レッスン●

コロナ対策

家庭でできる感染予防対策講座

 

 

夏季限定美白ケア講座

9月末まで引き続き開催します。

 

 

マスクに使えるアロマスプレー。

天然精油100%【新型ウィルス・風邪・インフルエンザ対策に】

心と身体と感情を~mbe~

 

ネットショップでご購入頂けます。

 

 

 

 

マイナス10歳のお肌になれる*手作りスキンケア基礎化粧品講座

 

手作りスキンケア基礎化粧品講座(New)

 

 

 

●随時募集
ピンクハートアロマ初心者の方にでも簡単に取れるアロマコーディネーター資格取得講座
ピンクハート自分自身や家族の病気の予防や緩和のためのメディカルアロマ資格取得講座

 

★アロマカード占い★

 

 

 

 

 

 

 

LINEアプリから ID 【@fev3735l 】(最後の文字は、エル) で検索してみてくださいね(^▽^)/

 

 

 

 

植物療法を取入れたヒーリングルームです。

 

自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。

 

100%天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。

 

小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。

 

東京都目黒区中目黒/アロマ教室ラグジューム
laxum (ラグジューム)

メディカルアロマで自然治癒力を高め、薬いらず!

アロマとチワワ時々お出かけ

ラグジュームの想い

レッスンメニュー

ご予約・お問合せ

お客様の声
初めてのお客様へのQ&A

アクセス

※来店予約のキャンセルについて※

 

 

 

 ——————————————————
中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
℡*03-6452-4303
メール info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間:11:00~22:00
定休日:年中無休
——————————————————-