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臨時休業してしてから

2週間は経ちましたね。

 

仕事しないと

人は食べることが多くなるのか、、、

 

1日1.5食の私

自炊だと薄味だから、

塩分が欲しくなるのか、

 

無性にポテチを食べたい衝動に駆られる

 

昔は、チョコレートが大好きで、

ポテチなんて食べなかったんだけどね、、、

 

 

 

 

チョコレート、、、

自然療法の先生に、

 

糖質は脳には良いけど

身体の細胞には害でしかない、、、

今すぐ、家にあるチョコレートを処分しなさい。

 

って言われて、

 

チョコ大好きな私、

飲み物も、

甘い、紅茶花伝やキャラメルマキアート

の甘党

 

チョコなんてやめれるのかな？

と思いつつ、

 

琥太楼と食事療法で使う

玄米甘酒を飲みだしてから、

チョコレートは、滅多に食べなくなった。

 

 

私がチョコが好きだと思ってる人は、毎回、チョコレートをくれるんだけど(;^_^A

ほとんど食べなくて賞味期限が切れるので、

お店にもっていって生徒さんに食べてもらう（笑）

 

 

チワワ気管虚脱、心臓病、橋本病、解毒排泄、デトックス治療2回目・食事療法、腸が大事、玄米甘酒

2018.4.29

 

2018.3月に自然療法の先生のところに行き、

玄米甘酒を始めてます。

 

私は、2018.6月から玄米甘酒を毎日飲んでる？食べてます？かな？

 

玄米甘酒でデトックス！長年のステロイドや薬害を身体から解毒。腸内環境を整えて疲労回復、冷え性改善。

 

 

疲れた時は甘いものが欲しくなるのは、心身が疲れているから。

糖分は体内で素早くエネルギーに変わるので、エネルギー補給をしている。

 

チョコレートだけが食べたいときは、マグネシウム不足の可能性あり。

マグネシウムが不足すると、骨の形成に影響だ出たり、脳が酸欠になって

神経過敏や抑うつの症状が出ることも。

 

チョコレートの代わりに勧められたのが、

甘栗。

細胞のために身になるものを食べなさいと言われて、半年ぐらいずっと甘栗だったな。

流石に飽きたけど（笑）

 

チョコレートを無性に食べたいときは、

【マグネシウム不足】

そんな時は、

ほうれん草、ブロッコリー、アーモンド、ナッツ類など

 

 

今は、ナッツ類かドライフルーツを食べてますね。

味噌汁は毎日飲みなさいと言われてるので、

その中に、具沢山味噌汁として野菜や海藻類を沢山入れてます。

 

 

 

チョコレートは食べなくなったのですが、

ポテチが無性に食べたくなるのは止まらず（笑）

 

以前、相談した時は、

ポテチを食べたいなら自分で作りなさいと(;^_^A

 

2.3度作ったことありますが、、

めんどくさいです（笑）

 

ポテチを食べる人は、

水分が不足気味、ミネラルバランスが乱れてる。

水分バランスに必要なナトリウム（塩分）を欲しているから。

 

【カリウム不足】

そんな時は、

キウイ、バナナ、アボカド、納豆・・・

 

 

納豆は食べれないから、

だからと言って、

バナナもキウイもアボカドも、身体を冷やす食べ物だから、

あまり食べない(;^_^A

 

 

自炊だと、塩分が控えめだからかな？

 

だからね、外食すると塩分が多すぎてすごく水を飲む、、

消化器と腎臓に負担がかかってるそうで、、、

 

身体の声を聞きながら

今自分が足りないものを食べなさい、、

 

て、

分からないですよ～～

 

それが分かるようになるんだから、、、と、、

 

 

 

後は睡眠不足

 

ポテチやジャンクフードを食べたくなる人は睡眠不足の人が多いという結果も。

睡眠が足りてないと、複雑な判断をする領域の活動が鈍り、

より深いところにある脳中枢でご褒美が欲しいともめてる活動が活発化したから。

 

中枢神経系に毒が貯まってる

 

とも言われたし(;^_^A

 

 

私の身体は毒だらけだ(;^_^A

 

 

今までの食べたもの、

飲んだ薬、

塗ったステロイド

 

それらがすべて体内に溜まってるらしいので、

それらを出すことを初めて、

2年近くか、、、、

1年経ったときに、2/10　しか出てないと聞いたときは、、、

1/5だから、後4年かかるってこと？

 

と、ガックシ、、、

 

と肩をおとしたんだけど、

それでも、

意志の強い私は（笑）

少しずつ体内から解毒させようと、

玄米甘酒を続けている。

 

 

何より、毎日食べてた

チョコレートを食べなくなったのだから、

凄い！！

って思ってます(^▽^)/

 

 

ポテチよりお煎餅、ドライフルーツ、ナッツ系、海藻、野菜、、、

色々、心がけて解毒に励んでます。

 

 

継続は力なり

 

 

 

 

 

 

 

 

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植物療法を取入れたヒーリングルームです。

 

自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。

 

100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。

 

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