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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
ここのところ、急に暖かくなりましたね。
つい先日までは、
桜が咲きだし、これから春に向けて暖かくなるのかと思いきや、
真冬並みに寒くなったり、
日中はポカポカ陽気で日差しがきつく、
あったかいな～
春なんだな～
って思っていても、
朝晩は、冷え込んだり、
風が冷たかったりと、
気温差で身体がまいってしまいますね。
そんな私も、
先週は、肌荒れで悩みました(´；ω；`)ｳｩｩ
毎年花粉症で症状が出て悩むのですが、
今回は、玄米甘酒 を飲んでるからか、
花粉症キットを一応作ったけれども、
使ったのは、２．３回でしたね。
鼻が少し出てる感じで、
ティッシュで噛んでいたのですが、
いつも使っている、
エリエールの贅沢保湿のティッシュを切らしていて、
普通の、スコッティを使っていたら、
しばらくしたら、小鼻の周りが赤くなり、
そこから、乾燥して、
鼻ガビガビ になりました(´；ω；`)ｳｩｩ
お肌はとっても繊細なので、
少しの刺激でも反応します。
口周りやあごラインも痒くなり、
ポリポリ掻いていると広がってしまったので、
う＝ん、
花粉症皮膚炎なのかな？
とも思ったり、、、
鼻 ガビガビ用の、ジェル美容液を作りました。
これで赤みは少し引いたけど、
今度は、皮むけの乾燥がひどくて、、
赤みの炎症から乾燥しているので、
良くはなっているとは思うものの、
鼻がガビガビだと見た目変で、
やっぱり恥ずかしい(;^_^A
なので、今回は、プロトピックの力を借りることに、
プロトピックを朝晩２回×４日
（皮膚科に受診して、相談）
これでいったん抑えて、
それから、いつもより保湿を多めにして、
やっと治ってきました。
アトピーの人やお肌の弱い人は、
気温差や寝不足でも、お肌に不調が出てきます。
今回、すみれの引きこもり があったので、
４日ほど寝不足が続きました。
私は、それかな、、と思っています。
年齢が行くと、
環境の変化に対応するのも遅れてくるし、
寝不足は、謙虚にお肌に現れます(´；ω；`)ｳｩｩ
感情が体に及ぼす影響について。心身の健康を保つために知っておきたい季節と身体の関係。
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