東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷
こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
今日は、3月3日 ひな祭りですね。
女子らしく、いちごムースを作ってみました。
毎年いちごを沢山頂くので、
色々レシピを探して簡単に作れるものにしました。
やよいひめ 4つ入ってるケースが、
なんと！
6箱届きましたよ。
去年よりは少なくなりましたが(笑)
さばくのに大変。
みんなにラインして取りに来てもらいましたｗ
イチゴが大きいの。
かぶりついて食べてもいいのだけれど、
食べきれないし、
いちご傷むの早いし(;^_^A
いちごをジューサーでつぶします。
イチゴの色が出て可愛い💛
それを少し取り分けておいて、
残りのイチゴに、生クリームとゼラチンを混ぜて、
ジューサーにかけます。
出来たのがこちら。
これを1時間ほど、冷蔵庫で冷やして固めますｗ
はじめに取り置きしていたイチゴを上に入れて
出来上がりｗｗ
簡単です。
上から見たら、こんな感じ。
イチゴムースが9個もできましたｗｗ
去年、砂糖が多すぎて甘かったので、
甘さ控えめにしたら、良い感じにできましたよｗｗ
すみれと一緒に食べます。
これ去年も作ったんだけど、
琥太楼も琥次楼も食べてたな～って思い出しました(´；ω；`)ｳｩｩ
いちごムース手作り💛混ぜて冷やすだけで簡単にできちゃいましたｗ売ってるものよりも美味しいかもｗ
いちごが大量に届いた記事は、こちら。
いちごが大量に届いたので、いちごを大量に保存する方法を探しました。やよいひめ！その①
いちごが大量に届いたので、いちごを大量に保存する方法を探しました。やよいひめ！その②
いちご♡たくさん頂いたので、お友達におすそ分け～残りは、いちごジュースに！♡
いちご♡ビタミンCが多いんだって。♡いちごには練乳でしょうｗｗ
いちごには、ビタミンCが豊富。
★ビタミンCは、
・美肌・美白効果
・お肌のハリ
・アンチエイジング
・シミ・そばかすの予防
・風邪・花粉症予防
・ストレス緩和
★ポリフェノール
・がん予防
・疲れ目
・アンチエイジング
（メラニン抑制・美肌）
★食物繊維
・むくみ改善
・下痢・便秘改善
・血中の悪玉コレステロールの減少
★カルシウム・マグネシウム
・歯や骨を強くする
・骨粗鬆症の予防
★カリウム
・体内の余分な塩分を輩出
★葉酸
・貧血予防
★キシリトール
・虫歯予防
などなど、たくさんの栄養や効能がありますが、
いちごだけで食べるよりも、
【練乳】や【牛乳】などの、乳製品（脂質）と一緒に接種することで、
体内への吸収率が2倍も3倍もアップするそうですよ。
アロマのある暮らしを始めたい
リラックスしてぐっすり休みたい
イライラ、ムカムカを抑えたい
冷えとむくみをなんとかしたい
アトピー性皮膚炎を改善したい
PMS.生理痛、更年期障害を改善したい
便秘の改善
風邪・インフルエンザにかかりたくない
敏感肌・乾燥肌で市販の化粧品が合わない
肩こり・首コリ。頭痛を改善したい
辛い花粉症を改善したい
心のトラブル
・緊張・いらいら・怒り・落ち着きがない・不安・孤独・寂しい・ショック・恐れ・やる気が出ない・
・決められない・落ち込む・精神疲労、
など、お悩みの方がいらっしゃいましたら、
この機会にLINE登録して頂いて、
一緒にアロマのある暮らしを楽しみましょう
＊ＬＩＮＥ限定で、季節のアロマクラフト講座や手作りコスメなど、
アロマのある暮らしが楽しめる情報を無料配信中！
リアルに役立つ情報を受け取りたい方にはおススメです！
＊うまく登録できない場合は、
LINE ID 【＠fev3735l 】（最後の文字は、エル） で検索してみてくださいね(^▽^)/
＊1対1のトークもできます。
ご予約やお問合せなどお気軽にメッセージをくださいませ♪
植物療法を取り入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心で安全な手作りアロマをお楽しみいただけます。
——————————————————
中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~22：00
定休日：年中無休
——————————————————-
