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アロマスクールラグジューム
JAA・NARD認定校
アロマの資格が取れるプライベートレッスンスクール。
アロマ教室ラグジューム。
趣味から始めるアロマから本格的に資格を取るレッスンまで、
様々な方に対応しております。
生活の中にアロマを取り入れて楽しむ方法や、
手作り化粧品など、
自分や家族の健康管理など、
日々に役立つ内容のレッスンを開催しております。
JAA日本アロマコーディネーターライセンスが取得できます。
こちら
NARD JAPAN アロマ・アドバイザーが取得できます。こちら
NARD JAPAN アロマベイシック講座（趣味から始めたい方に）こちら
こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
昨日、ボディケアコースを開催しました。
子育て中の二人のママさんです。
アロマを使ってどんなことができるのだろう？
アロマのグッズを作ってみたいな～
そういうきっかけ作りのコースです。
ボディケアコースでは、
各ボディの症状に合わせてより良いアドバイスができるようになることを目的とした講座となっております。
多くの方が気にしている、肩こりや冷え性・ダイエットなど身近なテーマから入る講座ですが、内容はとても充実しております。
覚えたその日からすぐに使え、生活の中に取り入れることが出来る実践的アロマ講座です。
今後、友人やカルチャースクールで講師をしてみたいと考えていらっしゃる方には、初心者の方が興味を持っていただきやすいテーマでもあります。
アロマが初めての方は、ご自身のカラダに出る症状をテーマに当てはめて受講するとアロマテラピーがもっとわかりやすくなる思います。
この講座は、老若男女問わず、幅広い方にご興味を持っていただける講座です。
レッスン②
冷え性について
冷え性緩和のためのトリートメントオイルを作成します！
冷え性を緩和するトリートメントオイル作り
・レモングラス
・マジョラム
・シナモンリーフ
で作成です。
とっても素敵な香りになりました！
と喜んで頂けました。
ありがとうございます。
今までの市販のアロマオイルが、
受け付けなくなってきました。
これが自然なことなんですね。
と、体験レッスンも含め、3回目のレッスンですが、
本物のアロマ（精油）の香りを嗅いでいると、
市販で売ってる合成のアロマオイルの香りは受け付けなくなります。
身体って不思議ですよね。
足が冷たくて、夜、靴下を履いて寝ていると言われたので、
靴下を履いて寝るのは、あまりお勧めしませんとお話ししました。
靴下を履いて寝てると、熱がこもって、その熱を外に逃がそうとして、
余計に足が冷えます。
なので、
靴下ではなく、レッグウォーマーをおススメしました。
足首、ふくらはぎは、温めつつ、指先を出しておくことで、
熱が外に出やすくなり、足が冷えるのを防ぐためです。
お布団の中に、湯たんぽを入れるとか、
布団乾燥機を寝る前につけておいて、
ポカポカした布団の中で寝るようにするとか、
自分ができる無理のない範囲で、
冷え性と向き合っていきましょう。
冷え性には、
・手足が冷える末端冷え性
・足全体が冷える下半身型冷え性
・内蔵型冷え性
・上記３タイプが混ざった混合型冷え性や全身冷え性
など、様々なタイプがあります。
血流の流れが悪くなると、老廃物が溜まりやすくなり、
そして、老廃物が溜まってくると、さらに血流が滞り、
血液と共に運ばれる熱が体の先まで十分に届かなくなってしまい、
冷えを感じてしまいます。
身体の不調は、血流と酸素が大きくかかわっています。
そんな中、自律神経は、私たちの生命維持のために、体温を一定に保とうとしたり、
一生懸命動いてくれています。
アロマ（精油）の力で、自律神経を整えて、冷え性にならない身体つくりをしていきましょう。
身体のこと、心のこと、冷え性のこと、健康のこと、食事療法のこと、
などなど、色々お話をしながら楽しくレッスンを進めていきます。
肩こりや冷え性など、日常的に起こりうる症状に効果がある精油を学ぶボディケアコース
ボディケアコース
肩こり・筋肉痛緩和について 冷え性について リラックスについて
ダイエットについて
フットケアについて
スキンシップのためのトリートメントについて
【このコースで使う精油】
イランイラン バジル ローズマリーカンファー マジョラム シナモンカッシア レモングラス マンダリン リトセア ユーカリディべス サイプレス ジュニパー ペパーミント ティートゥリー ラヴィンツァラ ラベンダーアングスティフォリア
60分×全6回 受講料 36,000円 （テキスト代・教材費込）
1レッスン６０分⇒6,000円
【おうちに帰ってから、すぐに同じものが作れるテキスト付き】
【お申し込みまでの流れ】
肩こりや冷え性・ストレス・ダイエットなど症状に合わせてアロマでケアする【ボディケアコース】
所要時間：60分×6回
料金：各6,000円
完全予約制（11時～21時）
場所 アロマスクールラグジューム（東京都目黒区上目黒1-19-5 6F） お申し込み方法：
ご予約・お問合せフォーム
＊希望日と希望時間をお選びください＊
電話をかける 03-6452-4303
※受講料は最初のレッスンまでにお振込ください。
①１日２レッスン×３回
②１日３レッスン×２回
③１日で６レッスン
など、色々な学び方ができます！
お気軽にお問い合わせください。
１人ひとりとしっかり向 き合い居心地の良いくつろげるアロマ教室ラグジューム。
親切丁寧で合格に向けて、確実な指導をしています。
マンツーマンのプライベートレッスンが人気です♪
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~22：00
定休日：年中無休（完全予約制）
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