1位は、
胸のざわざわ・不安・ドキドキと動悸がする。自律神経の乱れ、お守りアロマ
でしたね。
・気持ちが落ち着かない
・ドキドキして心細い
・胸がざわざわする
・落ちつかない
・息が苦しい
・溺れそう
・激しい不安
・予期不安
これらの症状は、
ショックな出来事や、過剰なストレスに対応できず、自律神経が乱れてしまうことで起きることがあります。
起きるかどうかわからない未来のことに対しての不安。
不安には色々ありますが、
・人前での不安
・失敗への不安
・病気への不安
などによって思うように行動できない。
その結果、自信がなくなり、また不安になってしまうという思いから、パニックを起こしてしまうことがあります。
そんな時も、アロマは役に立ちます。
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