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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
ルイアメジスト公式サイト
年末まで、バタバタと忙しくしていた私
年末の楽しい思い出も
吹き飛ぶくらいの絶不調で
寒暖差で体調不良なのか
風邪なのか花粉なのか分からず
鼻水、鼻づまりが凄くて
息苦しかったです。
一番つらいのは、
鼻づまりですね・・・
鼻を噛んでも噛んでも出てくるし
噛んでも、まだ鼻腔の奥にある感じだし
風邪なの？
花粉なの？
どっち～～～
って思いましたね・・・
風邪でも花粉症でも
呼吸系に有効な精油を使って
バスソルトと
トリートメントオイルを作りました。
トリートメントオイルは、
首、デコルテに塗り
鼻下や、鼻周りにも塗りました。
2日ほどで鼻水は、治まってきました。
凄いな精油たち。
お風呂には、バスソルトとを
見た目も爽やかに
スッキリするように
グリーン系で色付けしました。
精油の香りが、鼻水を止めてくれます。
年末に、股関節を傷め、そのまま歩き回っていたので
ぎっくり腰になってしまい、
くしゃみ鼻水は、本当に辛かった・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
それに追い打ちをかけるように
今度は、咳が・・・・
鼻水が流れての
後鼻漏で咳が出てるのか？
喉は痛くはないけど
咳が止まらず、
喘息みたいになってしまって
あまりにもひどいので、
年始早々、内科へ・・・
久しぶりに行く病院では、
風邪ですね・・・
と言われて、
風邪で良かったと思いました。
インフルエンザとかだと、本当に参ってしまう。。。
呼吸器系の良い精油をチョイスしてるけど
鎮咳作用のある精油も入れていたら
尚よかったな。。
と思いました。
薬は出されましたが、
かなり強い薬で、
昔の出来事がフラッシュバックでよみがえり
怖くなって、飲むのは躊躇しました。
病院で診断してもらい、
風邪だと分かったので、
身体を温めて、
身体を休めて、
安静にすることを心がけましたが。。
年始早々に、仕事がバタバタと入り
ついには、熱が出てしまいました。
エネルギー不足ですね。。。。
療養して熱を下げて
安静に過ごすこと2日
なんとか動けるようになりました。
寒暖差で体調不良を起こすことが多くなっていた気がします。
気をつけなければ・・・
風邪の予防に必要なことは、身体を冷やさないこと。夏は身体の芯が冷えるので体調不良になる
寒暖差疲労～気温差（7度以上）から自律神経が不調になり、全身倦怠感など
熱の時は、ポカリスエット。胃腸に優しい食事で、身体を整えます。デトックスと若返り
39.4度の高熱・2年ぶりの知恵熱・抗原検査（-）ホッとしてとにかく休養を、熱のスピリチュアル
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植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
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