東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷
こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
オールインワンジェル購入サイト
ラグジュームの月別アロマ講座
秋のアロマ講座
＊＊＊10月.11月.12月＊＊＊
【腸】を整えて免疫力をアップさせましょう！！
腸活とは、生活習慣などを見直して腸内環境のバランスを整えることです。
腸には健康に欠かせない腸内細菌が多数生息しているため、腸内環境をケアすることは重要です。
今回は、腸活によって得られる様々なメリットや今日から始められる腸活の方法を紹介します。
腸は「脳」と神経や血流を介してつながっており、互いに影響を与えあっていることが近年の研究によって明らかになっています。
たとえば、脳がストレスを感じた際に腸のはたらきが鈍くなったり、便秘や下痢のせいで気分がすぐれなくなったりすることがあります。
腸を整えることは全身を健やかな状態に保つことにつながるので、おなかの不調を感じていない方にも、腸活はおすすめです。
【腸は全身の司令塔】
消化器系に関する不調は胃もたれ、胸やけ、便秘、下痢など色々ありますが、その原因も様々です。
座学の後は、疲れた胃腸をアロマでケアするための
【胃腸快調オイル】を作ります。
アロマセラピーを取り入れた心地よい香りが、日々の疲れを癒してくれます。
ストレスや不規則な食生活で乱れがちな腸内環境を整え、健康的な身体作りをサポートします。
毎日の生活に取り入れるだけで、気分もリフレッシュできる胃腸快調オイル。
ぜひ、日々の癒しの時間に取り入れてみてください。
腸内環境を整え、内側から美しく健康な身体を手に入れましょう。
（腸活！腸を整えて免疫力をアップさせましょう）
所要時間：90分
①11：00～
②13：00～
③15：00～
＊希望日と希望時間をお選びください＊
＊２名様以上の場合は、メッセージ欄に人数をお書きください＊
料金：各11,000円
難易度 ： ★✩✩（初心者～）
持ち物 ： 作品を入れる小袋
特典 ： レッスンで作った作品は、その日にお持ち帰り可。
完全予約制（11時～17時）
場所 アロマスクールラグジューム（東京都目黒区上目黒1-19-5 6F）
info@laxum-aroma.com
お申し込み方法：
インスタDMからもおまちしております。
インスタ aromaschool_laxum
***上記以外は、ご相談ください。調整できる場合がございます。**
LINEアプリから ID 【＠ fev 3735 l 】（最後の文字は、エル） で検索してみてくださいね(^▽^)/
植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
——————————————————
中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~20：00
定休日：（日）（月）完全予約制
——————————————————
