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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
暑かったり寒かったりと、
今の気候は難しい・・・・
気圧や気温の変化についていけず、
身体の調子が整わない人も多いでしょう。
外は暑い
電車の中や室内は、クーラーで冷える
気温差といった寒暖差は、
身体にダメージを与えます。
特に、自律神経は、その変化に対応するために、目まぐるしく働き続けます。
寒暖差疲労とは
気温差(7度以上)から体温を調節する自律神経が乱れ、全身の倦怠感や冷え性、頭痛、首コリ、肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー(鼻炎症状)など、
あらゆる不調に発展する気象病です。
東洋医学の先生にも
気温差が10度以上あるときは、自律神経の乱れが生じるから気を付けたほうがいいよ!
とアドバイスを頂きました。
寒暖差が激しいと疲れが溜まり、冷えが進行して、血流が滞ります。
これこそが不調の原因!
ということで、
とにかく体を温めることが最優先。
気温差に振り回されないように
首、足首、手首、お腹周りを冷やさないように心がけましょう。
女性は特に下半身を温めましょう。
台風や低気圧で体調不良になる!一日の寒暖差が10度以上だと寒暖差疲労が起こり、自律神経が不調に・
気温差が10度以上あると、自律神経が乱れて寒暖差疲労が起こり、体調不良になる。
帰宅後、背中が急に痛くなって動けなくなり、台風が来てるから気圧の影響かな?と思い、様子見
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植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100%天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間:11:00~20:00
定休日:(日)(月)完全予約制
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