低気圧と湿度が高くて、なんか気持ち悪いね・・・そんな時は、無理をせず、身体を温めて過ごすOfficial Blog
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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
低気圧と湿度で
なんか気持ち悪いです・・・・・
風も凄い・・・
最近の、天候は、日本じゃないみたいな天気です。
昨日は、
マッサージに行きました。
マルシェ続きて、
交感神経過多のままだったので
身体の力抜けてないのが分かるので
マッサージでコリをほぐしてもらいました。
酸素不足になって、血液の運びがスムーズに行かなくなり、
めまいやだるさ、しんどい。
という状態になると言われています。
・少し軽く運動する。
・お風呂にゆっくり入る。
・暖かい服装で体を冷やさないようにする。
・酸素を十分取り入れるよう、深い呼吸を心がける。
・酸味があるものを食べると交感神経が刺激されて、体温が高くなる。
（梅干とか酢の物を食べる？）
・しょうがを使った料理を食べる。
台風や低気圧で体調不良になる！？その原因の一つは、血流の変化です。
花粉が飛んでる～食べる【玄米甘酒】で、デトックスしながら腸内環境を整える。腸は大切な免疫器官です
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植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~20：00
定休日：（日）（月）完全予約制
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